Verkkovirhe

Lentopallon materiaalipankki

Viestejä
59
Hei!

Perustan viestiketjun lentopalloaiheisten materiaalien jakamiseen. Jotta saadaan lajista kiinnostuneille nykyisille ja tuleville valmentajille, ohjaajille, pelaajille sekä seuraajille opiskeltavaa, pyytäisin että jokaiseen kommenttiin sisällytetään/linkataan jotain lentopalloaiheista sisältöä, kuten video, blogi, teos, tutkimus, podcast, kuvasarja yms. Toivottavasti tiedonjakaminen käy kiivaana ja opimme uutta!

Aloitan videoilla, joita olen vuosien aikana omaan pankkiini keräillyt. Käännökset ovat "sinnepäin", suluissa videon julkaisija:

Syöttö:
Syöttötekniikoita: Leija, hyppyleija, kierresyöttö, kierrehyppysyöttö (Championship Productions):

Hyppyleija (Jump Volleyball):

Lelun kierrehyppysyöttö hidastettuna (FenderPlayer86):

Hybridihyppysyöttö kierteellä (AVCA Volleyball):


Torjunta:
Torjunnan perusharjoittelua (Front Range Volleyball Club):

Jim McLaughlin: Torjuntatekniikoiden harjoittelua (Gold Medal Squared)
https://youtu.be/PKWbvrTuQik
Liikkuminen torjunnassa (Front Range Volleyball Club):
https://youtu.be/OWYxSaOD_bI
Torjuntaharjoituksia (Front Range Volleyball Club):
https://youtu.be/G9GCcJBtpIU
Torjuntatekniikoita hidastettuna, naiset (Maurizio Moretti):
https://www.youtube.com/watch?v=UWG7dw8r8yg

Pallokontrolli & puolustus:
Pallokontrolli- ja puolustusharjoituksia (Front Range Volleyball Club):
https://youtu.be/BPZL6ZN39P8 + https://youtu.be/HTtBr5l5--Q
Puolustustaitoja (Front Range Volleyball Club):
Puolustusharjoituksia (Junior Volleyball Association):
Puolustus-passi -harjoituksia (Junior Volleyball Association):
Puolustus-passi-hyökkäys -harjoituksia (Junior Volleyball Association):

Torjunta-puolustus
Lukeminen torjunta-puolustuksessa (Front Range Volleyball Club):
Hyökkäyksen lukeminen (Elevate Yourself):
https://www.youtube.com/watch?v=wW6gayjUp5U + https://www.youtube.com/watch?v=npJkbxnaAPI
Puolustajan sijainti (AVCA Volleyball):

Passi:
Etupassi (Elevate Yourself):
https://youtu.be/h5mpBCRK_yk
Takapassi (Elevate Yourself):
Hyppypassi (Elevate Yourself):
Passi heikommasta vastaanotosta, ilman hyppyä + hypyllä (Elevate Yourself):
https://youtu.be/JZWpogcCAbU + https://youtu.be/04CgNspFFxQ
Passi keskihyökkääjälle (Elevate Yourself):
Hihapassi (Elevate Yourself):
https://youtu.be/I9_uheOwrQM + https://youtu.be/g2fXaMWLx34
Lloyd Ball, passarin liikkuminen (Junior Volleyball Association):
Passarin hitaat & nopeat kädet (Jump Volleyball):
Passarin harjoittelua (Front Range Volleyball Club):
https://youtu.be/z_W5EfN_y5M

Hyökkäys:
Julio Velascon ajatuksia hyökkäyksestä, tekstitys englanniksi (Emanuele Di Saverio):
Hyökkäyksen vauhdinotto (VolleyBallProject):
Hyökkäyksen vauhdinoton ajoitus (Elevate Yourself):
Kädenheilautus hyökkäyksessä (Elevate Yourself):
Hyökkäystekniikkaa hidastettuna (Maurizio Moretti):
https://www.youtube.com/watch?v=oLaUkV4_N4w + https://www.youtube.com/watch?v=l3N_4uSyYIk&t
Keskihyökkäys (Elevate Yourself):
Keskihyökkääjän vauhdinotto (Elevate Yourself):
Keskihyökkäyksiä hidastettuna, naiset (Maurizio Moretti):
Satasen hyökkäyksiä hidastettuna (Maurizio Moretti):
Jujujen & tsekkien tekniikkaa (Elevate Yourself):
Vastaanotto-hyökkäys -harjoitteita (Junior Volleyball Association):
Jatkopallo-hyökkäys -harjoitteita (Junior Volleyball Association):

Varmistus:
Hyökkäyksen varmistaminen (Coach B Training):
Varmistusharjoitteita (Junior Volleyball Association):
Varmistuksen organisoinnista (Volleyball Explained):

Vastaanotto:
Leijasyötön vastaanotto (Elevate Yourself):
Nopean syötön vastaanotto (Elevate Yourself):
Vastaanotto sivulta (Championship Productions):
Yläkautta-vastaanotto (Elevate Yourself):
Liikkuminen vastaanotossa (Elevate Yourself):
Käsien kulmat vastaanotossa (Elevate Yourself):
Vastaanotto-harjoitteita (Junior Volleyball Association):
 
Viestejä
418
Nyt on varsinainen tietopankki.
Onneksi on aikaa karanteenissa tutkailla - oppimisesta ei ole takuuta ...

Sulatellaan.
 
Viestejä
1,314
Tilastonikkarit saanevat ajan kulumaan liiton faktapankkia selaillessa. Lentopallokirjat taitavat olla mielenkiintoisimpia:
 
Viestejä
59
Sivut, blogit & podcastit:

Coaching Volleyball -sivu “Sharing volleyball coaching insights and ideas”:

Coach Rey -sivu “Spreading the love of the game”:

At Home On The Court -blogi "About Volleyball and Coaching":
At Home On The Court

Coach Factor -podcast (italiankielinen) “The ideas, the mindset, the strategies of those who have been successful”:

Youtube-kanavat:

At Home On The Court -kanava “Videos on Volleyball and Coaching (70-luvulta tähän päivään)”

Volleyball Coaching Wizards -kanava “Project in which some of the world's best volleyball coaches are interviewed”:

The Art Of Coaching Volleyball -kanava “International Volleyball Coaches Clinic Series that features the some of the most successful Coaches in the game”:

Volleyball Explained -kanava “Devoted to make volleyball more understandable”:

Jump Volleyball -kanava “Tons of video tutorials on volleyball skills and tactics from basic ones to advanced ones”:

Elevate Yourself -kanava “Volleyball Tutorials, Highlights & Workout videos”:

Lisäksi:
Titans Volleyball: Titans Volleyball
Power Volleyball: YouTube
Volleyball World: Volleyball World
 
Viestejä
59
Teoksia:
A model of fundamental volleyball techniques based on qualitative principles of biomechanical efficiency (Howard 1993)
Aggressive Volleyball (Waite 2009)
Biomechanics of Attacking and Implications for Training the Attacker (Baudin 2012)
Handbook of Sports Medicine and Science - Volleyball (Blackwell Science 2003)
Psyykkinen valmennus lentopallossa (Liukkonen 2006)
The Volleyball Coaching Bible Volume II (American Volleyball Coaches Association 2015)
The Volleyball Drill Book (American Volleyball Coaches Association 2012)
The Volleyball Handbook (Miller 2005)
Thinking Volleyball (Hebert 2014)
Training Volleyball (Barth 2007)
Volleyball - Steps To Success (Schmidt 2016)
Volleyball Coaching Manual (LA84 Foundation)
Volleyball Fundamentals - Second Edition (Dearing 2018)
Volleyball Skills & Drills (American Volleyball Coaches Association 2005)

+

Fysiikkaharjoittelu - Suomen miesten lentopallomaajoukkue (Kilpi 2014):

Naisten lentopallon lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi (Koponen 2019):
 
Viestejä
3,793
Kiitos hienosta materiaalista kaikille asianosaisille. Nämä kun kahlataan läpi niin kaikki keskustelu on faktaa tämän jälkeen. (y)
 
Viestejä
5,647
Tästä vähän mallia passareille, että millasta passia sitä voi laittaa, jos osaa. Junioreitten pitäis opetella vähän juonikkaammaks, eikä tyytyä olemaan vaan perus passari, joka passaa pallon ihan ok laitaan jne.

 
Viestejä
5,647


Tässä on mielenkiintoinen video, kun robootti on torjumassa lyöntejä. Onkohan tälläistä koskaan suomessa kokeiltu? :D
 
Viestejä
59
Päivitystä:

Gold Medal Squared -kanava - ...tools to teach the skills to their players, to understand the tactics of the game, to make better use of limited time with their players, and to develop winning programs...

Älylaite-sovelluksia valmennuksen tueksi:
- Coach's Eye (TechSmith)
- Get Set - Train Smarter (IOC)
- My Jump 2: Measure Your Jump (Carlos Balsalobre) -maksullinen-
- Voimanpolku (KIHU)

Sivustoja urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn:

Terve Urheilija - vammojen ehkäisy:

Kasva Urheilijaksi (11-15 vuotiaille):

Fit To Play - How To Prevent Injuries In Volleyball? (sivulta löytyy mm. harjoitusohjelmia eri lajeja sekä lihasryhmiä varten videoiden kera)
 
Jotta voit kirjoittaa viestejä, sinun täytyy rekisteröityä foorumille. Rekisteröityminen on ilmaista, helppoa ja nopeaa. Rekisteröidy tästä.
Ylös